Sopivasti uuden vuoden alkuun tuli tilauksen Hyvinvoinnin tavaratalosta. Tilasin silmänympärysvoiteen, päivävoiteen, huulirasvan, puhdistusliinoja, vitamiineja ja siemeniä idätykseen. Ikä alkaa näkyä naamasta ja nyt otan ensimmäisen kerran käyttöön silmänympärysvoiteen. Vitamiineja syön tällä hetkellä seuraavanlaisen satsin: B, D, C, magnesium, rauta, omega ja joku yhdistelmä hiuksien hyvinvointiin. Minullahan on siis kaiken muun kivan lisäksi sellainen juttu että hiukset lähtee päästä. Tähän on kokeiltu lääkärin määräämiä lääkkeitä ja luontaistuotteita mutta ei tunnu auttavan. Ilmeisesti johtuu stressistä, jota on viime vuosina ollut ihan kivasti. Siitä päästään yhteen lupaukseen lisää, vähennän stressiä. Juu, helpommin sanottu kuin tehty minun tapauksessa. Mutta yritetään, oon jo oppinut ottamaan asiat rennommin joten on kai tässä toivoa.

Moneskohan kerta tämä on kun aloitan uuden vuoden lupailemalla itselleni terveellistä elämää ja kaikkea muuta hyvää.. Ikää on 35 joten sanotaan että ainakin 15. kerta :) Sitä samaa tämäkin vuosi on, nyt ajattelin ottaa blogin avuksi. Saattaa kuulostaa alkuunsa tuhoon tuomitulta idealta mutta kokeillaan, kyllä mulla tsemppi on päällä vaikka ei se siltä kuulostakaan. Ensi kesänä on yksi tapahtuma johon haluan laihtua. Ja painoa on 111 kg joten laihduttamista riittää. Enkä tosiaan yritä olla ensi kesänä missään missimitoissa, mutta jos tuon isoimman mahamakkaran saisi pienemmäksi.

Mitään ihmedieettejä tai kuureja en noudata. Tammikuun aion olla kasvisruualla, tosin maitotuotteita käytän jonkin verran ja pari kananmunaakin saattaa lipsahtaa mukaan. Kaloreita seurailen kiloklubin  avulla ainakin alussa, yritän silläkin pitää motivaatiota yllä.

Tämän laihdutuksen lisäksi alan käyttämään entistä enemmän lisäaineettomia ja luonnonmukaisia tuotteita. Niin olen kyllä tehnyt jo pari vuotta, mutta nyt vielä enemmän. 

No joo, katsotaan mitä tulee. Peruspessimistisellä aloituksella mennään :D

Kasvissyönti ei sitten onnistunut eilen. Sain kylmäsavulohta joka on mun suurinta herkkua. Ajattelin sen syödä hyvällä omallatunnolla, pariksi päivää sitä riittää. Sen seuralaiseksi tein eilen kikhernesalaattia suunnitelman mukaan. Katsoin ohjeen eilisen linkistä, mutta en muistanut ostaa paprikoita ja muutenkin sovelsin ohjetta, laitoin mukaan myös fetaa. Hyvää oli silti.

Tänään lounaaksi tuota salaattia ja punajuuripastaa, joita riittää vielä huomisellekin. Vesipullonkin muistin käydä täyttämässä ja sitä on litkitty kohta litran verran. Kamala päänsärky on ollut koko päivän, otin vähän vahvemman lääkkeen ja nyt tuntuu että nukahdan tähän koneelle. Migreeni kolkuttelee, täytyy kotona mennä peiton alle pimeään ja yrittää nukahtaa ajoissa. Saa nähdä mitä siitä oikeasti tulee, sillä tänään pitäisi olla postissa tilaamani pelit Wiille. Tilasin tanssimaton ja tanssipelit sekä jonkun Personal Coach pelin. Pakko liikkua vaikka sitten telkkarin edessä :)

Pidemmän aikaa on mietityttäneet lisäaineet, ekologisuus ja luonnonmukaisempi elämä. Kuukauden verran olen katsellut ruokien tuoteselostuksia ja vältellyt lisäaineita, lukenut pari kirjaa ja seurannut useita blogeja. Shampoo vaihtui luonnollisempaan, sertifioituun ja samalla meni vaihtoon muukin kosmetiikka. Tosin vanhat purkit ja purnukat aion käyttää loppuun.

Painoakin riittää pudotettavaksi ainakin 30 kiloa, ja senkään jälkeen en ole mikään hernekeppi. Joten ruokavalioonkin pitäisi kiinnittää huomiota. Laihdutuskuureilla on ollut vaikka kuinka monta kertaa ja tuloksen voi arvata. Joten luettuani monen laihduttaja onnistumistarinoita päätin etten ala laihdutuskuurille vaan koitan muuttaa elämäntapani terveellisimmiksi.

Facebookissa törmäsin haasteeseen Lihaton tammikuu. Ja ajattelin kokeilla. Siitä innostuneena päätinkin aloittaa samantien. Lihaa en kauheasti ole syönyt muutenkaan, joten ongelmia en usko siinä tulevan. Eli tammikuun aikana en syö lihaa, kanaa, kalaa tai kananmunia. Maitotuotteista en luovu, paljon en niitä käytä mutta jonkinverran kuitenkin. Tammikuun jälkeen saatan ottaa kananmunat ja kalan enemmän ruokavalioon. Suunnittelemaan minä olen tosi hyvä, saas nähdä miten käy käytännön kanssa.

Ostin ennen joulua 3 kiloa punajuuria ja niitähän on vieläkin jäljellä vaikka kuinka. Eilen tein punajuuripastaa Helsingin Sanomista löytämäni ohjeen mukaan. Ei kovin kevyttä mutta hyvää. Tuota siis tänään lounaaksi. Tulostelin myös nipun muita kasvisruokaohjeita, joita aion kokeilla. Tänään taidan tehdä kikhernesalaattia.

Saas nähdä jaksanko / muistanko ottaa kuvia kokkailuista. Mitään reseptiblogia en tästä aio tehdä, enkä tiedä muutenkaan minkälainen tästä tulee mutta sen näkee sitten. :) Kaikenlaisia ahaa-elämyksiä on varmaan luvassa, minulle siis. Ensimmäinen olkoon se että tilasin itselleni idätysastian.